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昨日病院に行ったんですけど・・。
行きは結構電車が混んでいて立っていたんで気にしなかったんですが、帰りの電車で座ったら、両隣の人達が少し電車が空いてきたとたん、二人共席を移動されちゃいました（￣◇￣；) そうです。私です。私はクサイです！！ アトピーって、リバウンドが酷い時にはものすごいリンパ液の臭いもするし、部屋中、いや家中が臭くなっていた時期もあります。でもそれがなくても治療で使うモクタールやグリパスC（これは猛烈に臭いです！）紫雲膏やその他もろもろ、かなり臭いのきついものがあります。普段使っているとだんだん臭いに慣れてくるのか、だんだん自分ではすこしマヒしてくるんですが、夏は肌も出していたり汗で体臭が出やすかったりと気になります。 最近は漢方を試していて、体臭が漢方臭いのも気になっていました。病院へ行ったり電車に乗る時には朝シャワーをして、何かつけている薬があってもなるべく臭わないものをつけて出るのですが、やっぱ汗とかかきやすい時期には自分でもムンムンとしているのが分かります。それにアトピーが出てる所って、何もつけなくても臭いんですよね。 自分でも気になって、家族に「私くさいよね？」とか聞いてた事があるんですが、うちの旦那は１年中鼻づまりなんで、「何も臭わない」と言うし（聞く相手を間違えた）、母は「そんな嫌な臭いじゃないわよ」とか言ってて（きっと優しさからそう言ってたみたい）、それを鵜呑みにしすぎてたかな。 そーいえば最近ひとりで電車に乗った事がなかったので、あまり人の事を気にしてなかったけど、やはり自分で分かる位の臭いを発しているくらいだから、少しは気をつけるべきだったかな〜、と、ちょっと反省  。やっぱ迷惑は迷惑だよね・・・。まぁ最近は開き直ってて、アトピーでも気にしないでいこう！とか思ってたけど、開き直るのと人の迷惑を考えないのは少し違うのかな。ま、実際にはそう気にしないでいこう！ってのは変わってないけど。 涼しくなってきたら臭いもマシになってくると思うけど、何か対策があればいいなぁ。香水でもつけちゃおうか？ でも混ざってよけいに複雑な臭いになってしまうかも（笑 |
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ちょっと恥ずかしくて今まで話題にしてなかったけど、もしかしたら同じ人がいるかなーと、思いきって記事にします
 いつの事だったか。成人になってアトピーが爆発して、ステロイドを使い始めて数年後の夏だったと思います。なんだか胸が張るなぁ、、なんて思う事が多くなりました。女性は生理前など胸が張る時があるけど、そんな感じ。 で、アトピーでおっぱいの辺りも痒くなるんで、よく掻いていたら、なぜか掻いた手に水みたいのが付く事に気付きました。なんか乳頭から出てるっぽいなぁ、と思ったけど、そのままほってました。 そしてある日、また胸が張っていたので何気なく、本当に出来心で（笑）お乳を搾るように押してみたら・・・乳頭から勢いよく水がぴゅーっ！と出て、顔にかかったではありませんか！！！！ まじビビリましたよΣ(￣□￣； もしかして乳腺炎ってやつかも？ いや、もしかして乳癌？ なんて。 アトピーのリンパ液みたいのが出てるのかなとも思ったんですが、無色透明で臭いもないし汗のようにサラサラしてます。少しネットで調べてみてもまぁ重いものではなさそうなんで、元々無精な私はそのままにして、時々張ってしょうがない時には搾ったりしてました。 これは暑い時や運動した時に胸にたまります。冬には搾っても全然出ないので、汗の様なものかな、なんて勝手に思ってました。胸が張って水がたまっても、搾らないとどんどん溜まって痛くなるなんて事はなく、そのままにしても大丈夫ですし、身体が冷めるとなくなります。 ある時友達に「私乳から水飛ばせるんだよねー」と言ったら、 「水芸だね」と言われました（笑）。確かに・・  で、つい最近、これは乳汁分泌ホルモン（プロラクチン）というものだというのを本で知りました。このホルモンは下垂体から分泌されるホルモンで、ステロイドを使っている、もしくは使っていた人にこのホルモン分泌の異常がみられるそうです。長年の疑問が解決したのはいいけど、今年の夏もまだ出てます！ 今では水芸もかなり上達しましたヾ(＾-＾*)。なんちて。 本当にステロイドが肌だけではなく身体に与える影響を思って驚きます。身体が回復してくると正常になってくるそうです。 リバウンドの初期は尿が出なくて大変でしたが、これも抗利尿ホルモンというのが増加するとの事。こっちもだんだん良くなりましたが、今でも時々人より尿の出が悪い気がします。その分汗や体液で出してるような感じです。 その他にもいくつかホルモンの異常があるらしく、ただ一種類のステロイドホルモンが、他のホルモンに、全身に影響を及ぼすのはすごい事だなと改めて感じます。 発汗異常や体温異常、ホルモン異常と、異常だらけですが、本当に少しずつですが正常に戻る道を進んでいると実感できます。 一つ疑問が。。。母乳も搾ったらピューッと飛ぶんでしょうか？ |
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全然関係ないけど、さっきMステでポニョの歌を聞いてとっても幸せな気分になりました
 ほんとかわいい歌ですね、これ！ この暑い夏をどう乗り切るか、毎年の問題です。 汗の問題とかかゆみとか、見た目の悪さをどうカバーするかとか。 で、最近というか今年の流行かと思うのですが、ストールというかスカーフがいっぱい出ていて、私にはそれがとってもヒットしてます！ マフラーのように長くて幅もあるものが多いので、首に巻くとすっかり汚い首が隠れて便利です。今年は首がとても酷くて、襟付きの服でも襟がこすれて痛いし、かといってTシャツで首がむき出しなのももっと痛い。外に出るときは本当に困ってました。でもこれを買ってからはとても楽です。襟のないTシャツとかでも着れます。巻くとやっぱちょっと暑いけど、夏用なのでガーゼ素材のように軽くてやわらかい素材の物が多く、汗もすばやく吸い取ってくれて、本当に重宝しちゃってます。それにかわいいです！ 首は本当に動きの激しい所で、家ではもちろん髪が触れないようにして、丸出しにしている事が多いですが、私の場合はあまりに酷くなりすぎると空気もしみるし、むき出しの方がかゆくなりやすいので、保冷剤を包んだタオルで巻いたりしてます。少し良くなってくるとガーゼハンカチを巻いています。汗がすぐに吸収され、むき出しよりもかゆくないです。良くなってきたらもちろんむき出しです。 腕や手はもう気にせずに汚いまま晒してます。長袖はやっぱ暑いし。 こないだは地元でアトピーの男の方を見かけ、男の人は逆に隠す事が難しいからそこは大変だなぁと思いました。女の人だったら後ろから見たら分からない程度に隠したりするのが可能だけど、男の人は髪の毛も短いし首もむき出しで、後ろから見てもすぐアトピーと分かります。まぁもちろん隠そうとかそういう意思がない立派な部分もあるのかもしれません。隠せない分逆に肝が座るのかな？ 私はまだ帽子ひとつ、スカーフひとつで精神の安定を保ちゃってたりするんで、まだまだです。 とにかく多くのアトピーさん達が少しでも快適に夏を過ごせるよう願っています。  |
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久しぶりに血液検査をしました。
入院してた時以来だから、１年半ぶり位になります。 結果はアレルギー数値以外は全く問題なし。抗アレルギー剤や痛み止めなどを結構飲んでいたので、そういう事も含めて検査結果に異常がなかったのは良かったです。身体は結構健康体になってきたのかな？って思います。IgEは１２８２８でした。以前も１２０００だったので、ほとんど変化はなし。治ってきても数値って変わらないのが不思議です。でも普通の人の場合が１７０だっていうので、ともかくすごい数字な事はすごいなぁと思います。 アレルギーといえば、「世界仰天ニュース」でよく取り上げられていますが、この前もいろいろなアレルギーを持ってる人がいるもんだなぁ〜と、不思議なもんだなと感じました。番組でもゲストの血液検査でのアレルギー検査をやっていましたが、これもどこまで当てになるのか分かりません。私も食物アレルギーでは小麦と米が数値が高いのですが、この二つをずっと除去したり、他の数値の高い食べ物を除去してたりしましたが、数ヶ月単位で除去していてもアトピーに直接影響がなく、除去のしすぎで食べる物がなく痩せすぎてしまったりと良くなかったです。今でも確実に調子が悪くなるものや、アナフィラキシーのような急激な腫れやじんましんが出るもの以外だったら、気にせず食べる事の方が重要と言われ、野菜が中心ではありますが、いろいろ食べています。ダニやハウスダストの数値に比べれば（計りきれない程の数値）、食物の数値は低い方です。 暑くなりあまり食欲もなく、ちょっと前まで小麦と米を完全に辞めてみていたので、病院の先生に「栄養が足りない肌をしている。もっと食べなさい」と言われました。米を抜いてみてる事をいうと、「日本人でしょ？米を食べないで何を食べるのー」とつっこまれる始末(￣∇￣；) 今は雑穀米を食べています。 テレビを見ていて、今の所アレルギーを治す方法はないとお医者さんが言っていました。アレルギーとアトピーの関係って実際にはどうなのだろう？と疑問には思います。もしアレルギーが主に関係しているのなら、抗アレルギー剤を飲むとかなり調子が良くならないとおかしい気がしますし、アレルギーのものをすべて除去し、ダニや埃のない無菌室みたいな所にいてもアトピーが治る気もしないからです。ただやはりダニや埃にふれたらかゆくなりやすいのは確かですけど。 そしてもしアレルギーだったとしたら、治す方法もないとの事で、花粉症などは一度なったら治らないと言われてますが、アトピーの場合は治った人が多くいるのもおかしいです。 とにかく今は体力つけるぞー！と意気込んでいます。立ちくらみとかよくするので、夏本番、夏バテしないように気をつけなければなりません。 |
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急な暑さで、この所めっきり調子が悪く、首が。。。。最悪もいいところで...
 べろべろに１８０度むけて赤くなってるし、シワにそって亀裂が入りまくりです。痛くて動けず、シャワーはしみまくりで、泣けてきます。ここまで首が悪くなったのは久々なのですごく凹んでました。。 今日もとても痛かったのですが、久しぶりに少し気力があったので、かなり遅いのですが夏服を出して衣替えしました。今までは春に着ていた長袖をずっと着ていて、薄めの長袖でごまかしていたのですが、寝る時に着るTシャツとかも出さないとないし、やっとこさタンスの中身を入れ替えました。 でも。。。夏服を出してみて、ほとんど去年も一昨年も同じ物なんですが（リバウンドで洋服なんて全然買ってないから）、リバウンド前から持っている同じ洋服を見ながら、『今年もこれは着れそうにないな・・』ってなものが多すぎて、結局いつも着れるものっていうのが限られていて、『また同じ物ばっか着るんだろうなぁ』って、少し悲しくなってしまいました。 『このワンピースすごくかわいいのに、胸元がざっくり開いてるからダメだな』 『キャミソール・・・完璧無理！』 『このシャツ可愛いけど。。白いから血や薬がつくから着れないや』 とかで、結局多分また去年と同じような、汚れてもいいもの、襟のあるもの、首がわりとつまってるTシャツだけを着回してくんだろうなって思います。今はTシャツでさえ首がヤバいから着れない。。 それでも一応かわいいもので着れたらいいなってものも、タンスに入れときます。まだ今から調子良くなって、少しくらい胸元が開いた服も着れるかもしれないし。。。 衣替えをする度に、結局そのシーズンに一度も着れなかった服を、来年は着れるかな？と思いながら虚しくしまいます。歳だけとって、何年も前に買った服とか着れなくなってしまうのもありそうです（￣△￣） 衣替えと同時に、もう着ないだろうと思われる服とか処分して、少しすっきりしました。 これから夏本番、夏らしい、涼しげな服が早く着れるようになるといいなぁ〜  |
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先日病院へ行った時に、薬局でアトピーの本を買いました。
『患者に学んだ成人型アトピー治療』佐藤健二著 です。先月出たばっかで、脱ステに関してとても詳しく書いてあり、とても勉強になりました。 私が日頃疑問に思っていた事、 なぜリバウンドで尿がでなくなるのか、ものすごい口渇、微熱がずっと続く事、などの疑問も解消しました。かといって全面的に書いてある事が私に当てはまるのかは少し疑問の所もありました。 この本の中で、幼少の頃にステを使った１０人の内、１人が成人形アトピーを発症する、とありました。そしてどうして発症するのかは不明であるらしい。。。ただやはりステロイドの使用歴との関連は否めず。 ステを使っていても副作用もなければ、幼少の時に使っていて大人になってすっかり治ってしまっている人も多いです。本人の体質なのか、生活習慣の違いなのか、私は完全に１０人の中の１人に入っています。 私はステロイドを使いながらも、その害を少しでも減らそうと、食事に気をつけたり、定期的にジムに通い運動をしていきました。週に３、４日ジムに通い運動をし、サウナで汗をながしていました。それでも薬が効かなくなってくのを実感しつつも、焦りを持って何年も使い続けていました。 先日家族と話をしていて、どう考えていいのか分からないし、そこに触れられてどうしようもなくイライラと悲しくなってしまう事がありました。 ひとつは、「脱ステしたくても出来ない人もいっぱいいるでしょうね。悪いと分かっていても仕事で使わざるえない人とか。だからこうして脱ステできて治療に専念できるのはごくわずかな人なんじゃない？」と言われた事。私はそう言われた時複雑な気持ちになりました。確かに脱ステしたくてもできない人から見たら私はとても恵まれている事は認めます。でも。私は望んで脱ステしたんじゃない。。。塗っても塗っても効かなくなって、どうしようもなくて脱ステに追い込まれたんだ。ステをずっと死ぬまで使っていても平気な人がいるかもしれない。むしろそうなりたかった。ステを使った人が１００％リバウンドするなら、今私が治療に専念できるのは未来に向けてありがたい事だけど、もしステを使っていてずっと平気だという身体なら、迷わずステを死ぬまで使いたい。。。とさえ思っている私には少し辛い言葉でした。 そしてもう一つ、脱ステしても何年も治らない人もいるし、一度治って数年たってからまた大爆発する人もいる。そういう人もいるんだよー、なんて話をしたら、 「そういう人は不摂生してるんじゃないの？ 治ったと思って安心して気をつけてないんじゃないの？」と言われました。この時私自身も含めてアトピーで苦しんでいる人達みんなが責められた気がして悲しくなりました。 ・・・ここでも、私はどうしても『不摂生』と呼ばれる事柄について疑問を持ちます。不摂生とは何でしょうか。タバコや酒をガンガンやり、夜更かしをし、好き勝手食べて、運動もしない、などでしょうか。私はアトピーになった人なら、少なくとも普通の人よりかはいろいろな事に気をつけていると思います。 私にしてもタバコも吸わず、酒も飲まず、運動もし、有機野菜を食べたり・・etc。近しい家族の周りを見ても、タバコを１日に３箱吸い、酒も毎日飲み、好き勝手食べてる人が健康であったりします。 むしろ何も気にせず好き勝手やったほうが病気にならないのかも。。とさえ思います。 そして、さまざまな治療について。。。ここでも随分と分かれ道があります。 私自身いろいろな治療に挑戦してきましたが、そこでさまざまな中から、自分だけの治療に出会えて治った人が居る中で、まだ治らない人＝私。。。この違いは何だろう？と思います。 根性？勇気？もっとさまざまな治療を試すべき？心の問題？我慢が足らない？不摂生？ 頑張れと人はいうけれど、何に向かって頑張ったらいいのか分からなくなる時が多いです。 それでも毎日が選択と分かれ道の連続のような気がします。今日は何を食べるのか、外に出るのか、運動は、お風呂は、脱軟は。。。。考えてみたら全部自分で選択してるんですよね。 小さい積み重ねの選択が、いつか大きな効果となってあらわれるといいな  |
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今日ふと思ったのですが、私の知る限りのアトピーの人達って、長男長女が多いです
  私自身も長女です。私の知り合いだけに限る事なので、全体を見たら違っているかもしれませんが、今まで知り合いになったアトピーの方で、 ＊長男長女で、下の兄妹にはアトピーがない人が５人 ＊一人っ子が２人 ＊姉妹共にアトピーが１人 ＊３人兄妹の真ん中が１人 というかんじになっております。明らかに第１子のアトピー率が高い気がします。第１子に多いからといって、それをどう見て分析したらいいのかってまで分かりませんが、ちょっと面白いって思いました。何か関連があるのでしょうか？ ここにコメントくださる方達の家族構成って（結婚してるとかは知ってる事が多いですが）、そーいえば全く知らないなぁ、知りたいなぁ！と思います。そしてコメントはしないでも読んでくれている多くの方の事も知りたいっ！ ので、もしよろしかったら教えてください  |
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